Как всегда оставаться ухоженной и красивой

Основные законы ухоженного внешнего вида

  В современном мире царит просто поразительная тенденция недовольствования женщинами своим  внешним видом. Причем по общим наблюдениям выясняется следующее: чем более ухоженна женщина – тем больше у нее к себе претензий и нареканий по поводу своего внешнего вида, и наоборот. Почему-то женщины, запустившие себя со всех сторон – мало переживают по этому поводу. Вот только “счастье” такого отношения к себе, как “меня и такой любят” очень уж сомнительно. Так вот ухоженная внешность в любом возрасте – это просто обязанность каждой женщины.
  В данной статье мы рассмотрим основные аспекты ухода за собой, которые для кого-то будут просто напоминанием, а для кого-то, возможно, станут открытием.

1. Спорт. Все, кто сейчас сказал “этот пункт пропускаем, у меня нет времени на спорт, и здоровье не позволяет” – встаньте и поставьте себя в угол. Но читать продолжайте ;)  Дело в том, что многие думают, что спортом занимаются только леди, которые не работают, у которых нет детей и забот, но есть деньги на спортзал с личным тренером. Так вот – это глубокое заблуждение и дешевое оправдание для своего заплывшего зада и обвисшего живота.
Спортом можно заниматься по-разному, но главное – заниматься. Вы можете купить абонемент в зал или на фитнесс, вы можете заняться йогой или пилатесом. Если такие варианты вас не устраивают – занимайтесь дома! Ведь на сегодняшний день существует такое огромное кол-во видео и программ от ведущих тренеров мира – занимайся-не хочу. Главное – понимать мотив для чего вы это делаете, и выполнять упражнения регулярно. Не ищите для себя оправданий типа усталости, маленьких детей, огромного кол-ва еще не выполненых дел или желания  понежиться в теплой постеле утром.

2. Правильное питание. От правильного питания зависит не только здоровье и самочувствие, но и состояние вашей фигуры, кожи и даже настроения. Правильное питание должно стать вашей ежедневной привычкой. К сожалению, культура питания в нашей стране находится пока еще на низком уровне, однако интересоваться данным вопросом крайне важно. Откажитесь от фастфудов и жирной пищи. Употребляйте больше свежих овощей, фруктов, каш, рыбы и нежирного мяса. Пейте много воды. Не переедайте, особенно вечером. Сократите употребление сахара и сладостей. Старайтесь употреблять качественные продукты, читайте всегда внимательно состав, прежде, чем купить что-либо.

3. Волосы. Волосы у женщины – это одно из главных средств привлечения внимания. Они могут быть очень длинными или очень короткими, ровными или объемными, светлыми или темными, но главное – они должны быть ухоженными. Всегда чистыми, блестящими, шелковистыми. Как же отвратительно выглядят выбеленные полужелтые пакли с черными корнями или пушистая тусклая мочалка на голове. Волосы требуют к себе вашего внимания. Не забывайте стричь посеченные концы, пользуйтесь безсульфатными шампунями, выберите для себя оптимальный цвет вашей шевелюры, делайте периодически восстанавливающие процедуры, прочитайте рецепты домашних масок и балуйте ими свои волосы, будьте куколками!

 
4. Маникюр-педикюр. “У меня нет денег или времени ходить по салонам” – еще одно неудачное оправдание для уродливых ногтей. Научиться делать аккуратный маникюр и педикюр должна каждая мадам. Откажитесь от длиннющих нарощенных ногтей с супер-сложным рисунком! Это просто ужасно и совершенно не модно уже. И слава богу. Куда лучше смотрятся аккуратной формы коротенькие ноготки, идеально выкрашенные красивым цветом. Не допускайте, чтобы лак облущивался. Не забывайте делать педикюр и в холодное время года. Поверьте, вы будете чувствовать себя куда увереннее с педикюром, чем с запущенными желтыми ногтями с отросшей кутикулой ;)      

5. Здоровая кожа. Как было уже выше сказано – на состояние кожи очень влияет питание и ваш образ жизни, но не стоит также забывать о внешнем уходе. Не забывайте очищать кожу, особенно внимательно следите за уходом кожи лица. Увлажняйте и питайте ее в зависимости от времени года. Пользуйтесь увлажняющими средствами для всего тела, принимайте омолаживающие ванны, делайте обертывания, скрабы. Пользуйтесь качественной косметикой, это как раз тот пункт, на котором экономить не стоит.

6. Бронзовый загар. Уж простите, мы не могли обойти этот вопрос стороной, так как наша деятельность посвящена данной теме :). Мы действительно убеждены, что ничто за такой короткий срок не улучшает внешность, как здоровый натуральный загар. Глаза и улыбка становятся в десять раз выразительнее, мелкие недостатки кожи становятся не заметны. Ваш внешний вид становится свежим, здоровым и чертовски привлекательным. Конечно речь идет только о тростниковом загаре, ведь вред от солярия и солнечных лучей сложно преувеличить. Поэтому, если загар – то только здоровый, безопасный.

7. Одежда. Каждой уважающей себя девушке конечно же нечего одеть, как утром, так и днем, и вечером, и летом, и зимой, и всегда))
Но все же. Не обязательно одеваться в дорогих бутиках, чтобы всегда выглядеть стильно и красиво. Достаточно иметь несколько базовых вещей, которые подходят ко всему и дополнять их уже всякими стильными шучками, аксессуарами и т.д. Чувство  вкуса изначально присутствует не у всех, но его легко можно развить, главное – захотеть этого. И опять же – финансовое состояние, занятость и другие не имеющие смысла причины здесь не при чем. Ведь даже студентка, подрабатывающая в свободное время промоутером может выглядеть просто потрясающе и суперпривлекательно, одеваясь при этом в секондах, барахолках и бабушкиных чемоданах.

 

 


  Исходя из всего вышесказанного хочется еще раз уделить внимание одной простой истине: то, сколько у вас денег, детей и свободного времени никак не влияет на ваш внешний вид и женскую привлекательность. Если вы не привыкли уделять себе внимание, заниматься спортом хотя бы дома, следить за своим питанием и ухаживать за своим лицом и телом – меняйте свой образ мышления, перестраивайтесь. Научитесь управлять собой и временем. Будьте всегда женственны и притягательны :)