Расслабляющие согревающие ванны в холодное время года

 

  После длинного рабочего дня, пройдя сквозь дождь, лужи, бури, метели и холод просто необходимо позаботиться о восстановлении своих сил, энергии и настроения. Согреться и привести свое потерянное по дороге домой состояние целостности и чувства хотя бы видимого удовлетворения окружающим миром поможет гостеприимная царица ванной комнаты.

Для пущего расслабления и поглощения удовольствия расставьте свечи и включите приятную атмосферную музыку ;).

  Принятие ванны может содействовать не только восстановлению сил и снятию стресса, но и обладать омолаживащим и ухаживающим эффектом для внешности и красоты. Ниже описаны простые и несложные добавки для ванны, способствующие улучшению состояния кожи и организма в целом.

   

Успокаивающая ванна с соком апельсина и оливковым маслом.
В процессе принятия ванны поры кожи раскрываются и прекрасно впитывают в себя все полезные компонетны. Сок апельсина питает кожу витаминами, оливковое масло прекрасно увлажняет и подтягивает кожу. Для ванны необходимо взять 5-6 апельсинок, выдавить из них сок и смешать с 3-5 ложками оливкового масла. Такая ванна не только успокаивает, поднимает настроение запахом апельсина, но еще и выводит вредные токсины.

Ванна Клеопатры.
Следует отдать должное великой Клеопатре, которая оставила после себя прекрасный бьюти-рецепт, актуальный и сегодня для всех красавиц, заботящихся о своей молодости и красоте.

Рецепт молочной ванны невероятно прост, но сложно переоценить все ее полезные свойства. Такая ванна улучшает кровообращение, усиливает обмен веществ в кожных пакровах, открывает и очищает поры, тем самым обеспечивая более глубокое проникновение полезных веществ. Витамины А и Е способствуют разглаживанию кожи, питают ее и освежают, повышают эластичность. Витамины группы В разглаживают мелкие морщинки и неровности кожного покрова.

Самый популярный рецепт молочной ванны следующий: 1-1,5 литра молока подогреть (но не доводить до кипения), добавить 2-3 ложки меда, перемешать и вылить в теплую ванну. Важно, чтобы вода в ванной не была слишком горячей, ведь молоко и мед могут потерять часть своих полезных свойств.

Ванна с овсянкой.         Овсяная крупа превосходно подходит для лечения воспалений, сухости, раздражений на коже. Овсянка оказывает успокаивающее действие на кожу, подходит для любых ее типов.

Для принятия овсяной ванны возьмите стакан овсяной крупы, высыпьте ее в тканевый мешочек и опустите в ванну. После того, как полежите 15-20 мин возьмите мешочек и потрите им тело.

Хвойные ванны.
Хвойные ванны прекрасно справляются с переутомлением, снятием стресса и бессоницей. Хвоя содержит эфирные масла, дубильные вещества и минеральные соли, благотворно влияющие на состояние кожи, сердечно-сосудистой системы и центральной нервной системы. Ванны с хвоей эффективны при простуде и ожирении. Также они отлично чистят организм от шлаков. Можно подготовить натуральную хвойную ванну, но перед этим придется попотеть, собирая достаточно весомый объем иголочек, веточек и шишек. Все это необходимо промыть и кипятить в воде, после чего добавлять в ванну. Однако можно облегчить свои старания и приобрести в аптеке экстракт хвои, добавлять который в ванну согласно инструкции.

Также можно принимать ванны с морской солью, что, безусловно, полезно для кожи. Либо приобрести различные эфирные масла и по несколько капелек добавлять в ванну, по желанию смешивая между собой.

Любую успокаивающую ванну необходимо принимать уже после того, как кожа очищена мочалками, гелями, мылами, а не перед этим. Не рекомендуется лежать в ванной больше 20-25 мин.

Не забывайте уделять себе время и внимание, балуя себя такими простыми и известными способами.